Dnes je Popeleční středa, po které pro křesťany začíná 40denní půst před velikonocemi. Nepotřebujeme ale být křesťané, abychom ocenili, že po zimě je nastaveno odlehčovací období několika týdnů, kdy se člověk omezí trochu v jídle, pití, radovánkách, spotřebě... Po zimě to přijde docela vhod, a je to dobrá příprava na jarní znovuzrození - přírody i [...]

Dnes začíná advent, čtyřtýdenní předvánoční čas vnitřního klidu a tichého rozjímání, na jehož konci se slavnostně zrodí Boží dítě. Já vím, že to dnes tak většina lidí nemá a nedělá. Naopak, pro ně je to čas nakupování dárků, věcí, jídla a zážitků. A také hektiky konce kalendářního roku, pracovních povinností, pečení, úklidů a další honičky. [...]

Je ten letošní podzim zvláštně jiný. Pořádně se ještě nerozjel. Stále je teplo, všude zeleno, listí na stromech, slunce svítí... a tak nám vlastně ani nepřijde na mysl, že za 7 týdnů jsou vánoce. A za měsíc začíná advent, čas ztišení a ponoření do sebe. Nevím, zda se to sebezklidnění letos podaří, všude je hektika, [...]

Ještě než jsme se naučili vnímat svět kolem nás hlavně vizuálně, což dnes převládá, lidé žili hodně kulturou slova. Předávali si mezi sebou příběhy, legendy, historické i rodinné vzpomínky, pak je začali sepisovat do kronik a knih. Verbální komunikace je ta schopnost, která nás odlišuje od jiných tvorů a propojuje s lidmi. Velkou moc slova [...]

Dnešní doba je hodně náročná v tom, že se na nás ze všech stran hrnou informace, názory, soudy, dobré a a špatné zprávy, obrazy, zvuky, povinnosti, potíže, radosti, politika... je toho všeho moc. Umět tomu rozumět, třídit, ověřovat, chápat, vyznat se ve všem je těžké a stále se to učíme. Vytváříme si systémy vnímání a [...]

Myslím na tuto větu o letošních vánocích často, když čtu nebo poslouchám, jak je lidé připravují, prožívají, zatracují nebo přeceňují. Množství nakoupeného nebo uvařeného a upečeného jídla, nesčetné dárky pro všechny a několik štědrých večerů, aby se dostalo na všechny části rodiny, velké mísy salátu a ohromné nazdobené stromky, všechno to chystání, těšení nebo stres [...]

Je začátek zimy, za pár dní bude zimní slunovrat, čas ticha a duchovnosti, říše předků, návratu ke kořenům. Také je čas adventní, kdy má být uvnitř nás prostor na tiché rozjímání před narozením spasitele. Jenže v naší společnosti je tato doba hlavně časem nákupů, večírků, radovánek, hluku, lidských tlačenic na vánočních trzích a pracovním finišováním [...]

To už dnes není žádná novinka, celostní medicína nebo psychosomatika je součástí léčebných postupů. Když nás něco bolí a vlastně se nenajde nález, často slyšíme: To je ze stresu. Bolesti hlavy nebo zad, potíže se spánkem, nerovnováha v trávení, nevolnosti, problémy s dýcháním, premenstruační syndrom... škála je široká. Jak tedy poznáme, že příčinou tělesné (somatické) [...]

V poradně často řeším s klientkami, jak nestíhají, co potřebují, valí se na ně mnoho povinností a nároků, jak je toho víc a víc. Často se pod ohromný tlak dostávají matky malých dětí, jsou s nimi stále doma, děti jsou často nemocné, v domácnosti je nekončící kolotoč práce a nedokončených věcí. Nestíhám, jsem unavená, mám [...]

Alespoň v našem zeměpisném pásmu. Je podzim a příroda, věrna svému cyklu, již neroste, nesílí, nekošatí, ale chystá se zežloutnou, uvadnout, zatáhnout se, zazimovat. Je to přirozený proces opakovaného rytmu podzimu, kdy následně přijde zima a s ní ukončování, ubývání sil, zánik. A pak znovu přijde jaro a s ním nový rozkvět. Jak je možné, [...]